Die Preise pro Trainingsstunde liegen zwischen 120.- bis 190./h. Der Preis richtet sich jeweils nach Aufwand resp. Anzahl gebuchter Trainings insgesamt oder Trainings pro Woche. Nimm am Besten unverbindlich Kontakt auf. Wir finden bestimmt eine Lösung.

Dies wird individuell geplant. Wir terminieren gemäss deinen Vorstellungen, deinem Arbeitsalltag, deinem Budget und natürlich deinem Ziel ausgerichtet.

Nein. Jedermann/-frau ist herzlich willkommen. Das Personal Training ist deinem individuellen Level und deinen Zielen angepasst.

Ja. Du wirst von uns ganzheitlich betreut.

Ein Probetraining bei uns dauert ca 30min. Das Probetraining wird anhand eines Fragebogens gestaltet. (In diesem werden deine körperlichen Ziele, Schwachstellen, Anamnese, Vorstellungen etc erfragt). Ein Hauptziel des Probetrainings ist ein gegenseitiges Kennenlernen.

Ja. Falls diese an Lager sind.

Für alle Jugendlichen zwischen 12-18 Jahre. Je nachdem bereits schon für Jüngere. Das YAT ist ebenfalls für Teenager geeignet, welche nicht aktiv einen Sport ausüben.

Der Ablauf und die Inhalte unterscheiden sich kaum vom Eins-zu-Eins Personal Training. Es wird individuel auf dich zugeschnitten – egal ob du alleine oder zu zweit kommst.

Ja, dies ist möglich. Nimm einfach unverbindlich Kontakt auf.

Ein Personal Training dauert grundsätzlich 60min. Je nach Vorstellung kannst du auch 30min-Sessions buchen.

Grundsätzlich schon. Wir sind aber offen um auf Wünsche einzugehen (Home Workout, Outside the gym etc.)

Functional Range Conditioning ist ein aus den USA stammendes und bewährtes Konzept zur Verbesserung der Mobilität sowie Stärkung, Kontrolle und Stabilisierung der Gelenke. 

Functional Range Assessment ist ein Assessement um einzelne Gelenke zu analysieren, wie die jeweilige aktive gegenüber der passiven Bewegungsfähikeit ist.  

FMS ist ein bewährtes System um Bewegungsmuster zu analysieren und Einschränkungen/Kompensationen/Dysbalancen zu erkennen. 

Diese werden durch Alain Bartlome durchgeführt.

Der Badge kostet 150.- / Monat und ist jederzeit kündbar. Es gibt auch den Weekend-Badge für 80.-/ Monat.

Ja, diese werden nach der  Corona-Zeit wieder angeboten.