Youth Athletic Training
Athletiktraining für Jugendliche & Kids
Als ehemalige Leistungssportler wissen wir, was es braucht, um sich gegen Konkurrenz durchsetzen zu können. Je früher du als junger Sportler dies weisst, desto besser kannst du dein körperliches Potential ausschöpfen. Wir unterstützen dich dabei.
Das Alter zwischen 12-18 gilt als Elementar für die körperliche Entwicklung einer Athletin und eines Athleten. In dieser Phase ist das Potential für die Entwicklung von Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Explosivität besonders gross. Deshalb gilt diese Zeitspanne für viele Experten als die wichtigste Phase in einer Athletenkarriere. Hier werden die körperlichen Grundlagen erlernt, gefestigt und aufgebaut.
1. Wissensvermittlung
Wir vermitteln dir für deinen weiteren Karriere-Weg soviel know-how wie möglich. Wir füllen dir deinen persönlichen Rucksack mit Wissen zu den Themen Ernährung, Training, Mobility, Regeneration, Mindset und vielem mehr. Du sollst später immer wieder darauf zurückgreifen können.
Die Eltern werden in den gesamten Prozess ebenfalls involviert.
2. Datenvermittlung
Durch Tests in den Bereichen Schnelligkeit, Explosivität, Kraft, Beweglichkeit und Körperzusammensetzung vermitteln wir dir Daten zu deiner aktuellen körperlichen Verfassung, deiner Leistungsfähigkeit und deinen Stärken/Schwächen.
Zusammen erarbeiten wir eine kurz- und mittelfristige Planung damit du dein Potential voll ausschöpfen kannst.
1. Wissensvermittlung
Wir vermitteln dir für deinen weiteren Karriere-Weg soviel know-how wie möglich. Wir füllen dir deinen persönlichen Rucksack mit Wissen zu den Themen Ernährung, Training, Mobility, Regeneration, Mindset und vieles mehr. Du sollst später immer wieder darauf zurückgreifen können. Deine Eltern werden in den gesamten Prozess ebenfalls involviert.
2. Datenvermittlung
Durch Tests in den Bereichen Schnelligkeit, Explosivität, Kraft, Beweglichkeit und Körperzusammensetzung vermitteln wir dir Daten zu deiner aktuellen körperlichen Verfassung, deiner Leistungsfähigkeit und deinen Stärken/Schwächen. Zusammen erarbeiten wir eine kurz- und mittelfristige Planung damit du dein Potential voll ausschöpfen kannst.
3. Umsetzung
Durch unser Youth Athletic Personal Training in unserem Gym bist du optimal betreut in der Umsetzung des Trainings.
Du kannst dich aber auch Online über unsere App betreuen lassen.
4. In/Off Season Betreuung
Wir sind für dich während und ausserhalb der Saison dein Ansprechpartner und dein Support zu sämtlichen Anliegen betreffend Ernährung, Training und Performance. Du wirst von uns auf deinem Karriereweg optimal begleitet.
3. Umsetzung
Durch unser Youth Athletic Personal Training in unserem Gym bist du optimal betreut in der Umsetzung des Trainings. Du kannst dich aber auch Online über unsere App betreuen lassen.
4. In/Off Season Betreuung
Wir sind für dich während und ausserhalb der Saison dein Ansprechpartner und dein Support zu sämtlichen Anliegen betreffend Ernährung, Training und Performance. Du wirst von uns auf deinem Karriereweg optimal begleitet.
- In Small Group Youth Athletic Training kannst du bei uns auch in Kleingruppen trainieren (2-10 Athlet/-innen)